Audrey Courreges18 déc. 20224 MinLa kundaliniDans la pratique du yoga, la kundalini ou “serpent de feu”, est l’énergie vitale qui dort au niveau de la base de la colonne vertébrale....
Audrey Courreges29 nov. 20224 MinLe Yoga et la Musculation?Peut-on associer yoga et musculation ? Comment procéder pour en tirer des bénéfices directs ? La combinaison de deux formes d'activité...
Audrey Courreges20 nov. 20225 MinComment le Yoga améliore les performances en RunningLe yoga trouve de plus en plus sa place dans les pratiques sportives. Il ne fait plus aucun doute que la pratique régulière du yoga en...